HARIDAYAM

Pratyabhijña Hridayam Sanatana Dharma Sangha

Comunitat de practicants de ioga, meditació i filosofia Vedanta

Mesures COVID-19

Consulta les mesures que prenem per lluitar contra la pandèmia.

Què som?

Som una organització dedicada a la pràctica i contemplació de l’Ésser, la meditació i el ioga. 

La nostra comunitat és inclusiva, universal i abraça la diversitat, tant del ioga com de la nostra societat.

Hridayam, és fundada d’acord amb els valors humanitaris universals del ioga, i d’acord amb els principis del Sanatana Dharma (llibertat espiritual), dels quals en fem difusió.

La nostra voluntat és col·laborar en la millora de la vida d’aquelles persones que se’ns apropen, orientant als practicants amb la finalitat que puguin aprendre aquesta pràctica mil·lenària, i puguin cercar el seu propi camí.

El mètode

HATHA IOGA

És la pràctica psicofísica per educar el cos i els sentits amb la finalitat d’equilibrar l’energia que el Ioga Vedanta, afirma, anima tots els éssers.

Amb la pràctica continuada d’Asana aconseguim crear un cert equilibri entre aquestes forces duals que interactuen continuadament en nosaltres. Les asanes augmenten el catabolisme i rebaixen l’oxidació, la degradació cel·lular i augmenten l’energia (vegeu l’article «Beneficis de la pràctica del Ioga«)

KUNDALINI IOGA

És una tècnica altament efectiva i precisa, guardada en el més estricte secret a l’Himàlaia, on era practicat per petites comunitats de ioguis adscrits a diverses tradicions i revelat, en part, pel Mestre del Sikh Dharma Yogui Bhajan.

SIDDHA IOGA, el Ioga de la Gràcia del Guru

És la pràctica del ioga centrant la consciència al cor espiritual que anomenem Hridayam, amb sinceritat reverencial, despertant progressivament la Guru Shakti, la Gràcia del Guru, que resideix a la profunditat del cor, ens aporta la clau del Coneixement i un fluir incessant d’Amor fraternal.

REIKI 

A Hridayam valorem el sistema Reiki com una ajuda complementària a qualsevol pràctica mèdica. El nostre ensenyament és eminentment espiritual, una dharsana o visió de la vida, que pot ajudar-nos a comprendre i realitzar la pròpia creença espiritual o religiosa de cadascú, sense renunciar-hi, abans al contrari, integrant-la en el nostre dia a dia.

Des d’aquest punt de vista, el Reiki pot ajudar-nos a conèixer-nos i equilibrar-nos emocionalment, ajudant així en qualsevol procés curatiu implantat pel metge de capçalera o especialista. L’aspecte curatiu, psico-fisiològic queda en un pla que, per no pertànyer a l’estament mèdic, no ens correspon (vegeu l’article «Beneficis del Reiki com a teràpia«).

MEDITACIÓ

És la investigació d’un mateix, dels nostres pensaments més íntims, dels nostres desitjos i de les motivacions subconscients. Investiguem per saber què és el que ens mou, ja que només així podem orientar correctament la nostra vida, la nostra recerca de la felicitat, la salut i la pau d’esperit.

Els beneficis de la pràctica de la meditació, en qualsevol de les seves diverses formes, són cada cop més estudiades i, a més a més, demostrades científicament (vegeu l’article «Beneficis de la Meditació«).

AGNI IOGA HRIDAYAM”

Fruit d’anys d’experiència amb diferents llinatges de mestres i diverses formacions, els mestres de HRIDAYAM hem centrat la nostra pràctica en la síntesi que anomenem Agni Ioga Hridayam i que traduïm com «la veritable essència al cor» o «ioga de la veritat al cor».

Agni Ioga Hridayam és el Foc de la Consciència, sempre actiu i present enfront de qualsevol experiència de la vida, sigui mundana o espiritual. Una actitud de presència viva i conscient per fer el bé al pròxim. És una vida dirigida i viscuda des de la Llum del Cor Espiritual.

 

 

Dos aspectes caracteritzen el nostre estil de ioga asana, «Agni Ioga Hridayam»:

1. La Síntesi.

Es tracta d’una mescla d’Hatha Ioga Clàssic i Tradicional, amb aspectes de Vinyasa (una pràctica més dinàmica en l’execució) i Kundalini, o Ioga Energètic. Valorem més l’assoliment de la calma mental, mitjançant la consciència corporal i respiratòria, que la «perfecció» en l’execució de l’asana (postura). Així, a Hridayam, el nostre ioga té un aspecte molt més terapèutic, restaurador i integrador.

2. La Meditació.

Aquesta l’incorporem, en petita dosi, dins la pràctica de ioga, amb l’objectiu d’aprendre la tècnica per tal de fer un contacte més conscient amb el nostre ésser íntim.

«EL IOGA ÉS EL FOC QUE AVIVA L’ÀNIMA, I HARIDAYAM ÉS AQUESTA FLAMA QUE TRANSFORMARÀ EL TEU COR, ELEVANT LA TEVA CONSCIÈNCIA»

Què us podem oferir?

T’oferim un espai segur on poder practicar aquesta disciplina, amb un equip seriós i confiable. A més, tindràs l’opció de triar i participar en les activitats disponibles que prefereixis: pràctiques grupals, ensenyances i “retirs”.

Hridayam és una família de practicants de ioga en què cadascú avança al seu pas, segons el seu interès i dedicació, lliurement, sense imposicions ni “competicions”. En els nostres centres, trobaràs espais saludables i pròxims, que et permetran explorar el teu potencial mitjançant la pràctica del ioga i la meditació.

En la Sangha, la Comunitat o Associació de practicants, si així ho vols, hi tindràs un suport respectuós en tot moment. Nosaltres només entenem el ioga com a exercici de llibertat integral, amb reflexió constant i atenció plena per aconseguir viure amb el màxim respecte envers els altres, i cercant d’aplicar la compassió a cada moment.

Contacte

Hridayam Centre

Av. del Dr. Vilaseca, 8

43202 Reus

Hridayam Ponent

C. de Cornudella del Montsant, 31A

43206 Reus

Telèfon

(+34) 977 332 703

E-mail

haridayam@gmail.com