HARIDAYAM
Haridayam és més que un centre de ioga: som un espai dedicat a preservar l’essència del ioga tradicional, un camí de coneixement
profund que va més enllà del físic. Aquí, la Tradició viu.
Què som?
Amb més de 36 anys d’experiència, Haridayam Yoga és una escola líder de ioga tradicional a Reus i la província de Tarragona, especialitzada en Hatha i Kundalini Yoga, meditació i reiki.
Haridayam és un espai compromès amb la transmissió de la Tradició del ioga i els valors universals del Sanatana Dharma, oferint un camí d’autoconeixement i creixement personal.
Som una comunitat oberta, on cada persona pot trobar el seu propi camí en un entorn segur, respectuós i arrelat a l’essència del ioga.
Què fem?
HATHA YOGA DE SÍNTESI
El Hatha Yoga és el ioga de la força, entesa com a potència física i mental. És una pràctica psicofísica i espiritual que utilitza, entre d’altres tècniques, la respiració conscient, la meditació i les asana (postures).
El nostre mètode de Hatha Yoga, apte per a totes les edats i nivells, es basa en la literatura tradicional del Hatha i en diverses perspectives de la Tradició. També ofereix una aplicació pràctica adequada als contextos i ritmes de la vida actual, sense perdre la seva essència tradicional.
A Haridayam entenem el Hatha com una eina per connectar amb la calma i la claredat mental, prioritzant la consciència en la respiració, la ment i el cos abans que la perfecció estètica. Aquest enfocament fa que la pràctica sigui accessible i transformadora per a cada persona, aportant un significat profund a la seva experiència.
KUNDALINI YOGA
El Kundalini Yoga, el ioga del poder de la serp (Kundalini Shakti), és una forma específica de Hatha Yoga que es caracteritza per ser més dinàmic i vigorós que altres sistemes tradicionals.
Aquest mètode se centra en la pràctica activa. A diferència del ioga clàssic (Patañjala Yoga), que posa èmfasi en la concentració mitjançant la quietud mental, el Kundalini Yoga utilitza el moviment (kriya) com a eina per activar la consciència i harmonitzar la ment a través de l’acció.
Kundalini Yoga Hridayam incorpora les tècniques principals del Hatha tradicional, com ara asana, pranayama, mudra i meditació, juntament amb kriya (postures vigoroses amb moviments rítmics) i el cant de mantra. Aquest enfocament integrador converteix el Kundalini Yoga en un camí transformador que treballa tant el cos com la ment.
MEDITACIÓ
La meditació és el focus central de la Tradició. Representa el camí de l’autoconeixement i la introspecció, un procés per investigar els nostres pensaments, desitjos i motivacions profundes, i comprendre allò que impulsa les nostres accions.
Només a través de l’autoconeixement que sorgeix d’una pràctica meditativa seriosa i compromesa, podem dirigir la nostra vida amb claredat, avançant cap a una felicitat més genuïna, una salut integral i una pau d’esperit perdurable.
La meditació és una pràctica transformadora que, en qualsevol de les seves formes, permet harmonitzar el cos i la ment, creant un espai per connectar amb la pau i la claredat interiors.
REIKI
A Haridayam considerem el reiki una pràctica complementària que enriqueix tant el camí espiritual com qualsevol altra pràctica personal, incloent el ioga.
Entenem el reiki com una dharsana, una visió de la vida que ens convida a integrar la nostra espiritualitat en el dia a dia, ajudant-nos a connectar amb una comprensió més profunda de nosaltres mateixos.
Des d’aquest enfocament espiritual, el reiki pot facilitar l’autoconeixement i l’equilibri interior, promovent un estat d’harmonia i de sanació energètica que pot recolzar altres processos personals o recomanacions dels especialistes en salut.
IOGA PER A NENS I PREADOLESCENTS
El Hatha Yoga és una pràctica universal, sense límits d’edat, que ofereix beneficis profunds tant per a nens i preadolescents com per a adults. En els més joves, pot ser una eina valuosa per potenciar la concentració, reduir l’estrès i l’ansietat, i desenvolupar habilitats per gestionar millor les seves emocions i el seu dia a dia.
A Haridayam portem oferint sessions de Hatha exclusives per a nens i preadolescents des de la nostra arribada a Reus l’any 2003, amb una periodicitat de tres sessions al mes. Aquesta dedicació també s’ha estès a pràctiques extraescolars de Hatha i tallers sobre meditació i respiració conscient, organitzats en col·laboració amb diverses escoles i instituts del Baix Camp, Tarragonès i Baix Ebre.
El nostre compromís amb l’ensenyament del Hatha Yoga per als més joves és ferm, conscients del seu potencial per fomentar el benestar integral en una etapa crucial del creixement.
Transmissions i retirs
A Haridayam oferim transmissions de la Tradició del ioga per a tots els associats, amb transmissions mixtes i també transmissions i retirs exclusius per a dones, guiats per Bhavani Chaitanya, Yoga Acharya i Mestra de la Tradició amb més de 36 anys d’experiència.
Aquestes transmissions segueixen el sistema tradicional mestre-deixeble (guru–shishya) i ofereixen una via directa i profunda cap a l’autoconeixement, arrelada a la Tradició.
Els espais per a dones permeten reconnectar amb la feminitat sagrada des d’una visió espiritual, allunyada de modes modernes i centrada en la Saviesa atemporal de la Tradició.
LA NOSTRA FILOSOFIA: «Agni Ioga Hridayam»
Agni és el Foc de la Consciència, sempre viu i actiu. És la força primordial que crea, manté i transforma totes les coses en aquest món. Com a manifestacions d’aquest foc espiritual i universal, la nostra veritable essència és la Consciència Pura.
Agni Ioga és un camí que es viu i es dirigeix des de la Llum del Cor Espiritual: Hridayam. Aquesta via t’ofereix una oportunitat per aprofundir en el teu autoconeixement, despertar la Consciència i viure en harmonia amb tu mateix i amb el món.
Agni Ioga Hridayam representa el ioga essencial i intemporal, perfectament adaptat als desafiaments i necessitats dels temps actuals. És una filosofia que busca elevar la consciència col·lectiva a través del compromís amb el treball personal.
Caitanyamātmā – La Consciència és l’Ésser (Śiva Sūtras 1.1)
«El ioga és el foc que encén l’ànima, i Haridayam és la flama que il·lumina el teu camí, elevant la teva consciència.»
Què us oferim?
A Haridayam t’oferim un espai segur i únic, on podràs practicar i aprofundir aquesta mil·lenària tradició, la Tradició del ioga, sempre amb un mètode fidel als seus orígens i un equip altament qualificat, compromès i de confiança.
Haridayam és més que un centre de ioga: som un espai dedicat a preservar l’essència del ioga tradicional, un camí de coneixement profund que va més enllà del físic.
Aquí, la Tradició viu.
El «ioga» no és només una sèrie de postures o exercicis físics, sinó un conjunt de tècniques d’autoconeixement i consciència que inclouen la respiració conscient, la meditació i molt més. Aquestes tècniques formen part essencial de les nostres pràctiques regulars i també les oferim en tallers o cursos especialitzats.
Com a soci de Haridayam, tindràs l’oportunitat de triar les activitats que millor s’ajustin al teu camí i interessos: cursos, reiki, meditació i respiració conscient; pràctiques grupals, ensenyances de la Tradició i retirs. A més, els més joves de la família també poden participar en classes de Hatha dissenyades per a ells, que impartim tres cops al mes.
Som una família de practicants en què cadascú avança al seu ritme, segons el seu interès i dedicació, lliurement, sense imposicions ni competitivitat. En el nostre centre trobaràs un entorn saludable i acollidor, on podràs explorar el teu potencial a través del ioga i la meditació.
La nostra Sangha, o comunitat de practicants, està aquí per oferir-te suport respectuós i compassiu, sempre que ho necessitis. Entenem el «ioga» com un exercici de llibertat integral, que ens convida a viure amb reflexió constant, atenció plena i un profund respecte i compassió envers els altres i el món que ens envolta.
Contacte
Haridayam Centre
Av. del Dr. Vilaseca, 8
43202 Reus