Beneficis de la pràctica del Ioga:

1.    MILLORA DE LA CAPACITAT COGNITIVA I DE LA MEMÒRIA[1] 2.    PREVENCIÓ DE MALALTIES I DE L’ESTRÈS[2] 3.    REDUCCIÓ DE L’ESTRÈS[3] 4.    DISMINUCIÓ DE LA PRESSIÓ ARTERIAL[4]...
Siddha Ioga

Siddha Ioga

SIDDHA IOGA, el Ioga de la Gràcia del Guru. La pràctica del ioga centrant la consciència al cor espiritual que anomenem Hridayam, amb sinceritat reverencial, despertant progressivament la Guru Shakti, la Gràcia del Guru, que resideix a la profunditat del cor, ens...
Kundalini Ioga

Kundalini Ioga

KUNDALINI IOGA és una tècnica molt efectiva i precisa, guardada en el més estricte secret a l’Himàlaia, on era practicat per petites comunitats de ioguis adscrits a diverses tradicions i revelat, en part, pel Mestre del Sikh Dharma Yogui Bhajan. KUNDALINI IOGA...
Hatha Ioga

Hatha Ioga

HATHA IOGA, la pràctica psicofísica per educar el cos i els sentits amb la finalitat d’equilibrar l’energia que el Ioga Vedanta afirma, anima tots els éssers. Amb la pràctica continuada d’Asana aconseguim crear un cert equilibri entre aquestes forces duals que...